Glückwunsch,
du hast einen treuen, unermüdlichen,
selbstlosen Begleiter – deinen Atem.

Würdest du die Frage „Wer ist dein ältester Begleiter?“
mit „Mein Atem“  beantworten? Wahrscheinlich nicht, zu atmen
ist für uns ganz selbstverständlich, es sei denn,
wir haben Schnupfen oder Lungenprobleme.
Und doch endet unser Leben, wenn wir nicht mehr atmen. Grund genug,
dir immer einmal wieder deines Atems bewusst zu werden und dich
bei ihm für seine unermüdliche Treue zu bedanken.

„Meditation – heilsame Übungen zur täglichen Selbstpflege, Stabilisierung und Entfaltung“
wurden vorgestellt im Vortrag am 28.11.2019 im Vitalia-Verein in München.

Dr. Frank H. Piekara, Dipl.-Psych. hat Atemübungen und Atemmeditationen
zur täglichen Selbstpflege zusammengestellt.

Siehe PDF: Atemmeditaion Dr. Piekara

 

Bild und Text Vitalia-Verein

Kategorien: Energie